Cette période de transition majeure dans la vie d’une femme est souvent accompagnée de symptômes variés et parfois invalidants
Intégrer des habitudes relaxantes dans sa routine permet d'aborder plus sereinement les défis et responsabilités du quotidien.
Ralentir le rythme. Se poser, profiter, contempler.
Ne rien faire sans culpabiliser.
Laisser de la place pour l’imprévu.
