Les avantages de la marche dans le sable et les bienfaits de la mer (bruit du ressac, bercement des vagues, odeur d’iode et goût salé des embruns, ...)
S’exposer à l’eau de mer apaise, permet de lutter contre l’anxiété, d’améliorer le sommeil.
On se sent revitalisée et apaisée.
